絕大多數的我們,"自我提式"的影響,在不知不覺中,有著關建性的影響,所以當局者迷,旁觀者清。自我提式是不斷的經驗堆積而成,光要在事發當下,警覺到"它"的影響力,就以經非常困難,更何況要客觀判斷,誰是誰的主人 (境隨心轉,心隨境轉)。對情境做反應時,拿紙筆做決策,可以輔助我們離清事件的本質,更大的優點是可以幫助我們,在不斷的練習之後,以最寬廣的習慣領域 (理想的習慣領域),來看待"自我提式"。
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