[文章分享] 利己利人的選項

有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。
　　
　　第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。
　　
　　（这只狐狸采用的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题。）
　　
　　第二只狐狸来到了葡萄架下，它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。
　　
　　（这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”，也可以称为文饰作用或合理化解释，即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。）
　　
　　第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它，可是事与愿违，它跳得越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。

　　（这只狐狸的行为，在心理学上我们称为“固执”，即反复重复某种无效的行为，有时我们也称它为强迫症。它说明，不是任何事情的最佳方案都是解决问题，要看自己的能力、当时的环境等多种因素。）
　　
　　第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。

　　
　　（这只狐狸的行为我们称它为“攻击”，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有害无利的。）
　　
　　第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小，如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。
　　
　　（这只狐狸的表现我们在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段退到人格发展的较低阶段。）
　　
　　第六只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，如果这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。
　　
　　（这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射”，即把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机和愿望，这些东西往往都是超越自己能力范围的。）
　　
　　第七只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为什么我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎么这么差啊？越想它越郁闷，最后郁郁而终。
　　
　　（这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现，即持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。）
　　
　　第八只狐狸来到了葡萄架下，它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下。
　　
　　（这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的，在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候，因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。）

　　
　　第九只狐狸来到了葡萄架下，同样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。
　　
　　（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“替代”，即以一种自己可以达到的方式来代替自己不能满足的愿望。）
　　
　　第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。
　　
　　（这只狐狸采用的是问题指向应对策略，它能够正确分析自己和问题的关系和性质，找到最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。）
　　
　　第十一只狐狸来到了葡萄架下，它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如愿以偿地吃到了葡萄。
　　
　　（这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在损害他人利益的基础上来解决的，这种应对方式不可取。）
　　
　　第十二只狐狸来到了葡萄架下，这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。
　　
　　（这在心理学上称为”补偿原则”，即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足，这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。）
　　
　　第十三只狐狸来到了葡萄架下，它对葡萄架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后，它平静地离开了。
　　
　　（这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为“抵消作用”，即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。）
　　
　　第十四只狐狸来到了葡萄架下，发现自己无法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴上说：“真让人恶心，谁能吃这些东西啊”。
　　
　　（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为”反向作用”，即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。）
　　
　　第十五只狐狸来到了葡萄架下，它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是发出了感叹，美好的事物有时候总是离我们那么远，这样有一段距离，让自己留有一点幻想又有什么不好的呢？于是它诗性大发，一本诗集从此诞生了。
　　
　　（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“置换作用”，即用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。）
　　
　　第十六只狐狸来到了葡萄架下，它发现想吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统出现问题。
　　
　　（这只狐狸发生的情况在心理学中我们可以称之为“转化”即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾病。）
　　
　　第十七只狐狸来到了葡萄架下，它发现了同样的问题。它嘴一撇，说：“这有什么了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了，谁说只有猴子才能吃到果子，狐狸也一样行！”
　　
　　（这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式，在心理学中我们可以称之为“傍同作用”，即当自我价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。）
　　

　　第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？前有猴子捞月，现有狐狸摘葡萄，说不定也会传为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。
　　
　　（这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它懂得合作的道理，最终的结果是既利于自己，又利于大家。）
　　
　　心态这东西说不准，关键看你自己如果去摆正他，小小浅显的道理，通过寓言来告诉大家，就看你自己怎么去做了～～

[文章分享] 金錢是流動的財富

金錢既是天使，又是魔鬼。

取之有道時，落入你口袋裡的金錢是天使；

取之無道時，落入你口袋裡的金錢是魔鬼。

金錢一半是天使，一半是魔鬼。

滿足你正常需要的金錢是天使；

滿足你欲念膨脹的金錢是魔鬼。

金錢有時是天使，有時是魔鬼。

當你靠勤勞聚起金錢時，金錢是天使；

當這些金錢成為明日培養庸人的的溫床時，它便成了魔鬼。

金錢適度時是天使，失度時是魔鬼。

金錢正好夠用，使你心滿意足時，金錢是天使；

金錢讓你感到是一堆麻煩時，便成了魔鬼。

金錢一面是天使，一面是魔鬼。

當金錢能夠拯救人的生命時，金錢站在那兒成了天使；

當金錢葬送了人的靈魂和生命時，金錢就化作了魔鬼。

金錢此時是天使，彼時是魔鬼。

金錢使你的物質和精神都富有時，金錢便是天使；

當金錢給你消除一項貧困又給你帶來另一項貧困時，金錢便成了魔鬼。

金錢是偶爾落入我們手中的一件暫時的禮物。

有人掙了它不舍的花，有人弄了它不敢花；

有人賺了它不會花，有人一有它就亂花，這裡面應有魔鬼的成份。

金錢是流動著的財富。

有的人掙了錢對朋友不吝嗇，有的人錢多了對自己不慷慨，

這裡面都有天使的點化。

[文章分享] 感受由意識主導。意識由事件與時間，點滴的累積而來。

感受(直覺反應)是由意識主導。

意識是由事件與時間，點滴的累積而來。

如果我們沒有選擇，坦然去面對痛苦困境並從中學習長大；

那麼就會選擇抗拒痛苦困境，並將其壓抑深埋在潛意識中 - 內在心靈的創傷痛點。

過去強烈的或一再重複的「傷痛或爽悅」會深入形成我們的潛意識或深意識，遇事遇境我們要以「愛與智慧」去決策解讀及行為，而不是全然無警覺地讓我們的潛意識或深意識去決策解讀及行為。

[文章分享] 励志却又有些残酷的真理

“任何团队的核心骨干，都必须学会在没有鼓励，没有认可，没有帮助，没有理解，没有宽容，没有退路，只有压力的情况下，一起和团队获得胜利。成功，只有一个定义，就是对结果负责。如果你靠别人的鼓励才能发光，你最多算个灯泡。我们必须成为发动机，去影响其他人发光，你自然就是核心！

[文章分享]幽默改變一生的故事

1.      老鼠掉進米缸

老鼠掉進了半滿米缸，意外讓牠喜不自禁。確定沒有危險後，它一頓猛吃，吃完便睡。就這樣，它在米缸裡

吃了睡、睡了吃。

美好的日子總是很快地溜過去，

米缸快要見底時，

它終究擺脫不了大米的誘惑。
最後，米吃完了，它才發現，

跳出去只是夢想，

一切都無能為力。

《我們的生活看似平坦，

其實到處都是危機》

2.      妻子在廚房炒菜

妻子正在廚房炒菜。

丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：

慢些。小心！火太大了。

趕快把魚翻過來。快鏟起來，

油放太多了！把豆腐整平一下！

「哎呀」妻子脫口而出，

「我懂得怎樣炒菜。」

「你當然懂，太太，」

丈夫平靜地答道：「我只是要讓你知道，

我在開車時，你在旁邊喋喋不休，

我的感覺如何。 」

《學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題》

3.丟掉鞋子的智慧

在高速行駛的火車上，一個老人不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一隻，

周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了下去。

這舉動更讓人大吃一驚。

老人解釋說：這一隻鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，

如果有誰能撿到一雙鞋子，

說不定他還能穿呢!

《注定無法挽回的痛苦，

不如早點放棄》

４.樂觀的驚人效果

一個朋友是醫生，一次癌症手術，打開後發現切不了，只好再縫上。去和病人解釋情況，那病人農村來的，聽不懂術語，堅持認為手術過了，

病就好了。只好讓其出院，

一年後回訪，真好了，

癌細胞真消失了。朋友原是醫學博士，後來接著讀心理學博士去了。

《樂觀的心態是最好的手術》

５.智慧的問

那年，他坐在咖啡店等朋友，

一位女孩走過來問：

你是通過王阿姨來相親的嗎？

他抬頭打量一下她，

正是自己喜歡的類型，

心想何不將錯就錯，於是忙答應道：對，請坐。……結婚當天，

他坦白當時自己不是去相親的。

老婆笑，說：我也不是去相親，

只是找個藉口和你搭訕……

《機遇來了，毫不猶豫，抓住它》

6.班花

女生公開投票選班花，相貌平平

的小梅發表演說：如我當選，

再過幾年，在座姐妹

可以 向自己 先生驕傲的說，

我上大學時候，比班花還漂亮！

結果，她全票當選！

《說服別人支持你，不一定要證明比別人都優秀，而是讓別人覺得,因為有你，他們變得更優秀更有成就感》

7.讚美的藝術

在一次宴會上，

馬克吐溫與一位女士對坐，

出於禮貌說了一聲：

您真漂亮！ 那位 女士卻不領情，

高傲地說：可惜我無法同樣來讚美您！馬克吐溫委婉平和地說：那沒關係，

你可以像我一樣，說一句謊話就行了。 那位 女士羞愧地低下了頭。

《扔下的石頭，絆倒的往往是你自己》

[文章分享] 如果連做夢都不敢做，你就不能變成那樣的人

如果連做夢都不敢做，你就不能變成那樣的人
http://www.businessweekly.com.tw/KWebArticle.aspx?ID=55697&path=f


有什麼挑戰，先接了再想怎麼做。
http://www.businessweekly.com.tw/KWebArticle.aspx?ID=55712&path=f

[文章分享] 流浪漢與菩薩

靜觀其變～是一種能力！

順其自然～是一種幸福！

                                                                                                                         

有一個流浪漢走進寺廟，看到菩薩坐在蓮花臺上眾人膜拜，非常羨慕。

流浪漢：菩薩！我可以和您換一下嗎？

菩薩：好啊！但有一個條件！

流浪漢：什麼條件？

菩薩：只要你不開口！

不管你看到什麼事、什麼人、任何的情況，你都不能開口說話。

流浪漢：這很簡單，沒問題！

於是流浪漢坐上了蓮花臺。

他的眼前整天嘈雜紛亂，祈求者眾多，他始終忍著沒開口！

某日來了一位富翁。

富翁：求菩薩賜給我美德。

磕頭，起身，他的錢包掉在了地下。

流浪漢剛想開口提醒，他想起了菩薩的話。

富翁走後，來的是個窮人。

窮人：求菩薩賜給我金錢。家裡人病重，急需要錢啊！

磕頭，起身，他看到了一個錢包掉在地上。

窮人：菩薩真顯靈了！他拿起錢包就走。

流浪漢想開口說不是顯靈，那是人家掉的東西。可是又想起了菩薩的話。

這時，進來了一個漁民。

漁民：求菩薩賜我平安，出海沒有風浪。

磕頭，起身，他剛要走，卻被又進來的富翁揪住，為了錢包兩人扭打起來。

富翁認定是漁民撿走了錢包，而漁民覺得受了冤枉無法容忍。

流浪漢再也看不下了，大喊一聲：住手！把一切的真相告訴了他們。

一場糾紛平息了。

於是漁民趕快離開去坐船了。而富翁則去找那窮人算帳。

各位覺得這樣很正確嗎？

菩薩跟流浪漢說：你怎麼破功了？你明明答應不說話的，你知道嗎？我冥冥之中有在保佑，

因為船會沉下去，我是要讓富翁和漁民吵架拖延時間，不讓他坐那艘船。你真是定力不夠，言多必失啊！

菩薩又說道：你開口以為自己很公道？

窮人因此沒得到那筆救命錢。

富人沒有機會修好德行。

漁夫出海趕上了風浪葬身海底。

要是你不開口，窮人家的命有救了。

富人損失了一點錢但幫了別人積了德。

而漁夫因為糾纏無法上船，躲過了風雨至今還活著。

流浪漢聽了很慚愧，默默的離開了寺廟……

許多事情，該怎樣就怎樣。

等待它順其自然的發生，結果會更好。

可是，面對現實的時候，有誰又知道，事物本身該有的結果是怎樣的呢？

靜觀其變～是一種能力！

順其自然～是一種幸福！

[文章分享] 一個新主管帶全部門同仁去吃頓飯，業績竟然就變好！秘訣是...

之前待過的公司，曾經有兩位主管，各帶一個業務部門；兩個部門都做類似的事，但兩個主管的風格各有不同。

猜猜看哪個主管比較厲害？

第一個主管，一板一眼，她經常對她的員工說：「你們一定要儘量往外跑！」

「你們要吃苦一點。」

「不要鬆懈，好好努力！」

這些都是她經常掛在嘴邊的話，不過，她也不忘在最後接上一句「鼓勵話」做結尾──

「這樣一來，明天，」這位主管說：「我們就會是業績第一名了！我們就會創記錄了！」

「加油加油！」

於是，這個主管的業績真的很好，每個部屬皆訓練有素，做事又很專業，士氣也頗高昂。

比較起來，隔壁的部門，一直都沒有這麼強，直到有一天，那一位新主管來了。

這位主管聽說來自於某個知名機構，「戰績」輝煌，來到這間公司，新官上任第一天，他帶著全部門同仁外出吃飯，回來之後，他的部門看起來並沒有什麼不一樣。

不過，接下來的一個月，可「精彩」了──

這個新主管的部門，業績竟然是上個月的3倍，硬生生的，超過了原本最厲害的那個部門！

「到底怎麼做到的？」我們這些旁觀的同事都在猜，那位新主管上任，部門看起來和以前一樣，也沒有特別繃緊神經，也沒有特別加班，也沒有特別在讀什麼書、改變任何業務方法，甚至，感覺上還比以前更輕鬆。

到底怎麼回事？

有一次，我和我老闆一起和這新主管開會，老闆忍不住問新主管，他是怎麼帶起業績的？

新主管笑了笑：「是『他們』的功勞，不在我！」

這更引發了老闆的好奇心！

於是，老闆私下找了幾位該部門的員工，來問問，到底發生了什麼事？

到底這位新主管給了他們怎樣的訓練？

到底新主管是怎麼激勵他們的？

有什麼特殊的方法？

沒想到，該部門的員工，說得也是很淡然。

「沒有啊，」員工說：「經理第一天開始就只是不斷的跟我們說，我們『一定會成功』！」

「他就是不斷告訴我們，他看過很多其他成功的公司，深深知道我們這些人潛力充份，」員工說：「所以，他可以確定，我們這個部門，一定會成功、一定會成功。」

「然後，開會的時候，我們只討論一件事。」員工繼續說：「既然我們一定會成功，那他請問我們，我們該怎麼成功？」

突然間，我就頓悟了。

這是一個很有趣的「順序」上的「倒置」。

一般我們受到的管理，都是先指示我們一些「成功之道」──我們被教育訓練、被指示、被告知、被引導，當我們一一完成這些「成功之道」，自然就可以成功！

一般的員工都是這樣被訓練的！

但，這個主管和別人不一樣，他直接先讓他的部屬「相信」，他們可以成功。

不過，他們絕不是「傻傻的」相信會成功而已，那是不會成功的！當這個「一定會成功」的信念已經深深烙在心裡面之後，他們就會開始認真的討論：「好，現在，該怎麼成功？」

這是一個很有趣的想法。

我曾經聽過一個「有錢人心理學」，不知你是否聽過？

有錢人的心理學就是，不是因為做了什麼事，才會變「有錢」，而是你要先相信「你一定會有錢」，再來思考，你要做什麼事。

這樣的方式，就算今年你還沒有富有，到了明年、後年，你會一直思考、一直思考。

到最後，不有錢也難啊！

這個「順序」，也可以拿來放在家庭教育上。我們應該教下一代，他「一定」會是一個成功的人；你要讓下一代認為，從來沒有一天，他應該認為自己不會是成功的人。

孩子一定會成功的！

不過，還沒講完。

雖然孩子你「註定」成為成功的人，但你現在並還沒成功，所以，我們再來討論，要怎麼成功。你再來思考，該怎麼成功。

這樣的前後邏輯關係，非常特別，也造就了全世界上最強的激勵兼實際的效果。我可以看到，那個新主管的部門，每次開會都開得特別「認真」，因為裡面每一個人都已經沉浸在成功的信心當中，當然每一個人都很認真的在思考，接下來走哪一步才能登上那個成功之頂。

這種會，開了不會想睡覺。

這種部門、這種主管，跟了不會想落跑。

你相信自己會成功嗎？先相信它，再來思考，該怎麼成功。

[文章分享] 改變想法，改變生活

【演講者介紹：對外經濟貿易大學保險學院2008屆畢業的劉媛媛同學，北京大學法學院研一在讀，以68%的支持率奪得超級演說家第二季全國總冠軍。】

親愛的朋友，其實我們大部分人都不是出身豪門，都是要靠自己的。你要相信命運給你一個比別人低的起點，是希望你用你的一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事，這故事不是一個水到渠成的童話沒有一點人間疾苦，這故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；這故事是苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。

改變想法，改變生活。

當你還是個孩子的時候，你是否想過長大後要當一名宇航員，一名歌唱家或是一名工程師?那麼現在呢?你的理想實現了嗎?但願一切都進展的很順利，你正在過你理想中的生活。但是如果並非如此，這裡有13種跡象表明你可能正在浪費你的生命，雖然你並不想承認。

1、你花費了太多的時間在你不該做的事情上

打遊戲，看電視，上網衝浪，不停的吃東西，沉迷於酒精，等等，等等。認真的審視一下你的生活，你的時間主要花在了哪些方面?它對你有好處嗎?它會讓你過得更好嗎?它在為你的光明前途添磚加瓦嗎?如果你的回答是不，那麼你需要重新評估一下你的日常活動並且做出改變。

2、你發現你總是在抱怨

我認識一些人，他們一直都跟我說，他們經常被生活壓得喘不過氣。你也是這類人嗎?你經常抱怨你的工作，你的老闆，你的工資，你的鄰居甚至你的伴侶嗎?如果你的回答是“是”，那麼這些舉動除了一直在散發負能量外，一無是處。消極不能改變現實，它只會讓你停滯不前。所以改變你的想法，多談談生活中令你感激的事情，而不是你不喜歡的事情。

3、你沒有充實你的思想

如果你沒有持續的成長和學習，那麼你就會變得遲鈍，就好像一池靜止的塘水表明長滿了黏黏的綠色漂浮物。如果你不保持思維活躍並且學習新的知識，你的思維就會變得跟它一樣。生活中積極的挑戰會拓展你的思維，不會使它倒退。

4、你滿腦子都是消極想法

自我對話可以成就你的生活，也可以毀了你的生活。正如亨利·福特所說的，“不論你認為你行，還是不行，你都是對的。”如果你跟自己說，你不夠聰明所以升職輪不到你或是創業也不行，那麼你是對的。如果你跟自己說，你已經筋疲力盡無法努力改變生活，那麼你是對的。不管你跟自己說什麼最後都會變為現實。所以請 密切監視你對自己所說的話，因為你會發現你的生活總是跟你的想法吻合。

5、你覺得沒有激情

你對什麼事情充滿激情嗎?我認識很多人都認為他們缺乏激情。但這不是真的，一定會有一樣東西是讓你非常喜歡的。所以你需要的是重新發現那些能讓你激情滿滿的事情，並且更多的去做這些事情。

6、你對未來沒有計劃

雖然活在當下，活在眼前很棒，但是有時候你還是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你沒有目標也沒有計劃，那麼你就像大洋裡的一條船，漫無目的的遊蕩，卻希望能有個好的歸宿。但是你不能這麼做。你需要制定一個循序漸進的計畫來指導你到達你想去的地方。就好像GPS可以為你導航一樣，你也需要一個屬於自己的內在的GPS來指引自己。

7、你花了太多時間和對你成長沒有任何貢獻的人在一起

有一些人讓你覺得自己不會變得更好，你很容易陷在這樣的圈子裡。但是如果一直這樣下去，你會停滯不前或者被他們拉下水。我喜歡稱他們為“能量吸血鬼”。他們吸走了你的生活，不會給你一絲一毫正面的回饋。離開他們吧，去和那些積極向上的人們相處.

8、你沉迷於手機

誠然，手機是非常酷的玩意兒，在使用過程中會讓我們非常著迷。雖然很好玩，但是想想你玩手機的時候浪費的時間吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影響的人際關係。或許當你在跟伴侶或孩子共進正餐的時候，你還在發著短信，上網搜索什麼的。如果你就是這樣，那麼你正在錯失與你所愛的人一起共度的重要時光。或 者你可以用這些時間規劃你的未來。

9、你把錢花在了毫無意義的事上

“需要”和“想要”是有差別的，我相信這一點幼稚園的小朋友都明白。然而，在當今社會，我們已經模糊了這兩者之間的界限(請參看第8條，手機)。事實 上，我認識一些人，他們付不起抵押貸款，卻仍然擁有著這世界上最炫的東西。如果你停下來想一想，你會發現我們真正需要的只有很少幾樣。比如食物，水，一間房子以及愛，而其他的東西都是額外獎勵。因此審視一下你現在把錢都花在了什麼地方，看看是否需要做出調整。或許你可以用你省下來的錢為自己的將來做些投 資。

10、你睡眠不足

我不是個醫生，但是我讀了很多書，充分瞭解睡眠的重要性。對此，我可以滔滔不絕幾十頁。但是顯然在這篇小短文裡沒有它的位置。睡眠對健康至關重要。如果你忙到無法保證足夠的睡眠，或者你只是有熬夜到淩晨的習慣，那麼你應該重新評估一下自己的習性了。

11、你沒有照顧好自己的身體

不只是睡眠對健康很重要，食物和鍛煉同樣重要。我知道我正在告訴你的事情，你全都知道。但是我還是要說，平衡健康的飲食，堅持鍛煉身體比減肥要有效得多。它會影響你的心態和整個健康。所以審視一下你的飲食搭配和運動量，或許你會發現只需小小改變就會很大程度的改善你的生活。

12、你不願離開舒適區

我瞭解呆在一個舒服的環境下是多麼容易。事實上，當我去一家熟悉的餐館時，我總是會點同樣的菜。並不是因為我害怕嘗試新東西，而是因為我喜歡吃我慣常點的那些菜。但是這個並不是我所要討論的那種舒適區。我所指的是冒險做一些可以改進我們生活的事情。而且請記住，“風險”和“計算過的風險”是不同的。任何風險都有致命的可能，但是“計算過的風險”是那些你已經權衡了多種選擇，並最終選擇了其中好的且有意義的行動計畫。

13、你過的生活不是你想要的

我評判成功的標準是一個人的幸福程度。你幸福嗎?如果你的答案是“不”，那麼是時候該做些改變了。即使感到知足或是滿足，也並不意味著你把生活過到了極致。生活應該充滿激情!所以如果你現在過得不快樂，看看有什麼可以改變能讓你過得更加舒服。

如果上邊的13條裡有戳中你的，千萬不要絕望。你可以改變呀! 但是記住，第一件你需要改變的是，從你的腦子裡去掉“你做不到”這句話。很多時候，你最大的障礙就是你自己的思維過程。因此，從現在開始，改變想法，改變生活!

[文章分享]別讓恐懼左右人生

金凱瑞在大學畢業典禮的演講，「別讓恐懼左右人生」：

http://www.youtube.com/watch?v=mLDp4xk-kWk&feature=youtube_gdata_player

[文章分享] 如何讓老闆捨不得罵你？五招教你深得「主管緣」

有主管緣，不難，有同事緣，也不難，兩者都有，很難。

六月的業務會報

六月初的業務會報中，小咪經理硬著頭皮去參加，五月份她的單位業績超爛，已經有戴鋼盔被協理釘到滿頭包的心理準備。

小咪外貌可愛甜美，不認識她的人，根本不會知道她已是兩個小孩的媽，平時她的單位都是區域業績指標，同事主管都還蠻喜歡她，無奈四月份兩名大將相繼離職，剩下的幾位菜鳥與她一起艱苦作戰，卻獨木難撐大局，五月份的業績達成率僅有72%，是她接任單位主管五年多來，最差的一次。

區域內單位主管逐一報告上月業績達成狀況，由於全區業績都不甚理想，會議席間氣氛瀰漫一股哀傷低迷的士氣，只見協理臉色沉重，對每個上來報告的主管都疾言厲色，要求本月立即改進。尤其是人員流動的問題，還請人資單位派員參加業務會報，共同討論解決之道。

其中針對一位主管報告的投影片，協理大發雷霆：「你業績爛就算了，連簡報都這麼爛，你到底想不想繼續當主管？」一個大男人被女主管狂罵以後在台上發抖的樣子，全區其他主管都看在眼裡。

輪到小咪上台，大家都在看協理會怎麼處理，畢竟印象中，小咪鮮少被協理罵。只見小咪上台後侃侃而談，針對五月缺失整理出兩點原因，並在簡報中列出解決之道與改善的時間進程與實務可行做法，十分鐘報告下台前，小咪才當著大家的面跟協理道歉，她說到：「我對不起大家，讓全區業績受挫，我們會馬上迎頭趕上，我跟大家一起加油。」

協理在報告後只說了：「小咪加油，需要什麼資源跟我說，我會幫妳，妳答應我們的事，希望妳可以說到做到。」

小咪安全下莊，全場主管心裡譁然，一堆問號在心裡不斷湧出。

有主管緣，就沒有同事緣？

小咪會後就察覺，原本大家開完會後都會安排喝咖啡「散攤」，這次竟然其他經理都沒找她，看到其他主管在臉書上的打卡，小咪一陣酸楚湧上心頭，她承認她有主管緣，但主管緣，有錯嗎？

協理是女的，主管緣又不是異性緣啊？小咪晚上跟我通了十分鐘的電話後，我給了她一些建議。

我請小咪經理先「換位思考」，如果妳是本單位的主管，妳喜歡怎樣的員工？用上層的角度看本單位，妳會怎麼看？如果常常這樣想，主管與部屬間的問題大半都能迎刃而解。

憲哥對主管緣的五個看法

首先，人與人的相處很重緣分，我承認有時說不出理由就是喜歡某人，或沒來由的就是不喜歡某人，人只能盡量調整自己去迎合別人，尤其是迎合主管，因為沒有主管配合部屬，都是部屬迎合主管管理風格的。但我也要特別提醒身為主管的朋友們，您對員工的好惡，肯定是員工私下關係的風向球，對於員工整體公平性、一致性的標準，不可不慎。

其次，主管討厭只會抱怨卻沒有解決方案的部屬。小咪在業務檢討會上預先列出上月的缺點，明確列出解決方案，換做我是老闆，我也會再給她一次機會。

第三，公眾場合的口語報告能力實在太重要，職場本是「不公平的競賽」，張三李四兩人一起扛業績，張三做得很好但上台講話說得不清不楚，肯定時常被老闆釘；李四雖然差一點，上台講話卻能侃侃而談、長話短說、言簡意賅，進而給老闆建議或條列出未來該怎麼做，通常會得到主管青睞。

第四，職場的信譽是長期累積的，五年來你都不錯，上個月意外滑鐵盧，一般的老闆給你一兩次機會肯定沒問題，但長期累積在主管心目中的信譽非常不簡單，但要毀掉，卻是一夕之間，我鼓勵小咪，「誠實信用」是職場長期生存最簡單不費力的做法，要學習說謊瞞騙，騙得了一時，卻難瞞住一世，同事眼睛都是雪亮的。

最後，同事就是同事，不一定是朋友，大家愛怎麼傳，那是他們的事，試圖想去迎合所有人，絕對辦不到，要先知道職場團體內，誰是老大？持續壯大自己的實力，厚植組織內外人脈關係，小情小愛不需太過在乎，等到有一天，自己的業績持續穩定、高成長，你看同區經理會不會跟妳靠攏？

我跟小咪經理的這通電話，講了十多分鐘，我笑著說；「我的晚餐都涼了」，小咪說：「我的心卻暖了」，我大笑著，她約我下次去公司上課的時候通知她，她補償我一頓晚餐，我連忙說好！

大家覺得主管緣到底存不存在呢？